这早餐隔三差五就吃，软糯香甜营养好吃，比包子馒头强多了！

admin · 发表于 2019-4-6 08:00:01

兵心网推荐：说到红薯我们都非常爱吃，不论是烤红薯还是红薯类零食，都特别香甜可口。其实红薯除了好吃外，还是一种特别好的养生食材呢！要知道红薯中富含各种蛋白质和维生素，其中蛋白质含量是大米的7倍，维生素A含量更是土豆的100倍呢！难怪很多国家都把红薯列入非常好的养生食材呢！

其实红薯除了蒸着吃，还有很多更好吃的做法呢！今天就来给大家介绍一种红薯特别棒的做法，也就是红薯糯米饼！其做法非常简单方便，2个红薯加一点糯米粉，做出新美食，外脆里软，看一遍就会！至于红薯糯米饼的口感更是香甜无比，堪称解馋神器，当早餐再好不过了呢！这早餐隔三差五就吃，软糯香甜营养好吃，比包子馒头强多了！这么好吃的美食你也赶紧试一试吧！

admin · 发表于 2019-4-6 08:20:47

【红薯糯米饼】

制作配料：红薯2个糯米粉适量面粉适量白糖30克豆沙适量白芝麻适量

制作方法：

1、红薯去皮切成薄片，隔水上锅蒸熟；

2、蒸熟的红薯压碎成红薯泥，加入白糖，分次少量加入糯米粉、面粉拌均匀，然后揉成光滑的面团；

admin · 发表于 2019-4-6 08:21:31

3、揉好的面团搓成长条，然后切成大小一致的小剂子；

4、小剂子搓圆按扁，包入适量豆沙馅儿，用虎口边打转边捏合口；

5、所以的面剂都做好；上面撒适量白芝麻，轻轻按压使白芝麻不会轻易掉落；

6、平底锅刷一层植物油，放入饼坯，小火慢煎，煎至两面金黄色即可；

7、软糯香甜好消化，孩子也爱吃，比包子馒头强多了！

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[烹饪技巧] 这早餐隔三差五就吃，软糯香甜营养好吃，比包子馒头强多了！

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