此面食我家隔三差五做一次，比馒头简单，比包子好吃，30秒出

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兵心网战友分享：此面食我家隔三差五做一次，比馒头简单，比包子好吃，30秒出锅

春天来了，天气一天比一天热了，白天的时间也比晚上长了，早上6点多的时候天就已经很亮了，也有充足的时间给孩子做早餐了，我今天带给大家的这道面食我家隔三差五做一次，比馒头简单，比包子好吃，30秒出锅，非常适合当早餐，我家孩子超级爱吃，不但美味好吃，而且营养也很丰富，下面我就把做法告诉大家，喜欢的可以先收藏，用空的时候做一下，春天，早餐我家常吃它，蓬松暄软，做法简单，老人孩子都特别爱吃，

【食材】：面粉，西红柿，油，葱花，盐等

【做法】

1.根据加家庭成员的量在碗中倒适量的面粉，加入一勺酵母，用温水和面，搅拌成稀一点的面糊，盖上保鲜膜发酵2个小时左右。

2.面糊发酵好以后加入适量的盐和自己爱吃的蔬菜，前提是要先把蔬菜切碎再放入，打入2个鸡蛋，搅拌均匀。

3.起锅烧火，锅中倒入油，等油温5成热的的时候先把勺子放在油里面炸一下，然后将面糊舀在勺子里放在锅里开炸，会看到面糊的体积慢慢变大，过不了多久面糊就会自动脱离勺子，能炸至飘起，两面金黄的时候就可以出锅了，全程大约30秒左右。

4.这样做的面食特别省时间，手不用碰面，制作起来也特别的简单，外皮酥脆，里面柔软又蓬松，吃着比油条包子都好吃。

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【啰嗦几句】

1.每次做早餐我都是前一天晚上把面糊放在冰箱里发酵好，第2天拿出来就直接可以做了。

2.要用温水和面，温水和面做出来才会更加蓬松暄软。

3.发面的时候看到面糊的体积变大，表面全是小气泡的时候就可以了。

4.勺子放在油里面加热可以防止勺子沾面糊。

5.炸的时候要开小火，大火容易炸糊，火候一定要保持好。

6.我这里用的是西红柿和葱花，大家可以根据自己爱吃的蔬菜来做，比如胡萝卜，西兰花等都是很不错的。这道面食我家隔三差五做一次，比馒头简单，比包子好吃，30秒出锅，大家都学会了吗？这就是我带给大家一道早餐最快速的做法，是不是特别的简单？你们家的早餐吃的什么？喜欢的话可以照着这个方法来试一下，保证家人们都很喜欢吃，春天，早餐我家常吃它，蓬松暄软，做法简单，老人孩子都特别爱吃！早餐很重要，大家记得一定要吃早餐哦！