每天早上空腹喝一杯，坚持15天，没有刻意减肥的我，竟瘦18斤

战友之家

兵心网战友之家：大家好，如今很多人都非常注重自己的身材，但是很多人却减下去，怎么也减不下去，那么怎么办呢？每天早上空腹喝上一杯汤，坚持15天，没想瘦身的我竟然瘦了18斤，你想知道喝的什么梦？其实是一种非常常见的食材！

6 [+ W/ l3 V' {/ d$ v2 H4 S) v它就是木耳，木耳不仅可以养血驻颜，令人肤肌光润，它还可以疏通肠胃，光滑肠道，我说你应该就知道自己为什么会不知不觉瘦下去了吧！用木耳煮水喝，每天早上空腹喝一杯，你可能会觉得味道接受不了，但是你可以往里面稍微增加一些蜂蜜，喝起来味道还不错，有一股淡淡的幽香味！

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并且经常喝这种东西，对身体有好处，因为蜂蜜有着有机酸，蛋白质，维生素，酶和生物活性物质等营养成分，具有润肠润肺消毒，养颜，增强人体免疫力这种效果，和木耳一起食用的话，有着很好的效果！并且你可以说蜂蜜和木耳是黄金搭档，大家可以尝试一下，喝上几天，说不定会有意外的惊喜哦！不需要节食，想吃就吃，只要每天早上空腹喝一杯就可以了！

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