血脂高不高？看看身上有没有这种“标记”，再不注意血管就堵了！

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兵心网分享：高血脂是血液中的脂肪含量过高，是引起粥样动脉硬化的最直接的原因，使得心脑血管疾病的发病率明显提高，所以一定要注意高血脂，及时的发现及时的进行治疗，千万不要等到造成了严重的后果了才慌忙应对。高血脂的危害有哪些？四大危害不可小视。

1.高血脂会损害肝脏功能。长期的高血脂会导致脂肪肝的发生，也会引起肝脏的粥样动脉硬化，使得肝脏严重受损，大大影响肝脏的功能。

2.高血脂会导致冠心病的发生。当人体内血液中脂肪含量过高的时候，就会导致一部分脂肪在血管内沉积，造成粥样动脉硬化，这个时候就会导致血管狭窄，导致血液流量变小，血管内腔变小，心肌注血量减少，导致心肌缺血，从而造成心绞痛，导致了冠心病的发生。

3.高血脂会影响到冠状动脉，造成粥样动脉硬化，大量的脂肪会沉积在血管壁上，导致血管内的血液粘稠，形成粥样动脉硬化。

4.高血脂容易导致高血压，从而形成脑中风以及脑血栓和脑栓塞。高血脂导致人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

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高血脂的危害这么大，那么平常如何发现自己有没有高血脂症呢？其实身上有种"标记"是高血脂症的征兆。

当手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。

再是时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。

高血脂早发现，早防治，饮食调理是降血脂的首选，这里小编给大家介绍一些能降血脂的天然小食材，希望能帮到你

山楂决明子菊花茶

主料：干山楂30克、决明子10克、菊花10克；做法：将山楂、决明子、菊花清洗干净，然后一起煎水代茶饮，一天一次，连续喝一个月；功效：可以预防冠心病、心脑血管疾病，同时适用于肝火旺盛、头痛、暑热、口渴等患者。

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木耳含有木耳酶和植物碱，能够催化体内的纤维织物。能够吸附肺部以及血管内的纤维粉尘，以及污垢等。能够排除有害物质对人体的毒害。所以平时多吃点木耳，能够帮助体内垃圾及时排除喔。

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能。经常服用的人，能够缓解血液粘稠，对身体带来的危害。蜂蜜中含有大量的微元素，对人体的各个方面是非常的好的，反正没事多喝点蜂蜜水百利而无一害哦！

可不要小瞧山楂这种酸酸的食物，经常吃点山楂对人的身体可好了。山楂不仅可以促进肠胃蠕动，提高食欲，更是可以增强心肌收缩力，可以有效预防心血管疾病。老年人平时用山楂片泡水喝，不仅可以清理血管垃圾，还可以有效预防各种癌症呢。

都说燕麦是血脂，血稠的溶解剂。燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，有效抑制人体对胆固醇的吸收，可以很好的调节血脂，降血稠。

罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用北庭专供罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,北庭专供罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。