为什么睡醒之后，口臭会特别明显？学会两招，让你远离口臭烦恼

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口臭，让你不敢大声讲话，被朋友远离。这种嫌弃不仅会让生活的质量变差，还可能会让你产生一些不良的情绪，比如胆小、自卑。

那么大家有没有想过，为什么你会有口臭呢？尤其是在早起的时候，会感到口臭特别明显，到底该如何解决呢？下面爆炸营养课堂的营养师给大家好好说一下这个问题：

有数据显示，我国每4个人中就会有一个人患有口臭。而对于绝大数人来说，存在于嘴里的“产臭菌”，就是口臭的罪魁祸首。这种细菌能通过腐败消化口腔内的食物残渣从而释放出挥发性的硫化物，即口臭气体，闻起来很恶心，成分和屁有些相似。

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相信看到这里大家就能明白为什么早起口臭特别明显了：人睡着后无法喝水，口水的分泌也很少。这就相当于“产臭菌”释放了一整夜的口臭气体，第二天早起不臭才奇怪呢。

所以如果你想口臭不再来，除掉“产臭菌”就可以了。具体该怎么做，这里爆炸营养课堂的营养师教大家两招：

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