签到天数: 97 天 连续签到: 1 天 [LV.6]常住居民II
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立春后,阳气生发,人易上火,尤其是肝火。
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因为,春气通肝,在春天,肝气旺盛而升发,稍加不注意,就会导致肝火过旺。
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那么,如何才能知道,自己是否肝火过旺了呢?
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8 J. a% c$ }9 Z0 Y* x一旦,出现4大表现,十有八九肝火“烧”旺了
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表现1,早起后,口干苦,有异味
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清晨起床后,如果出现口干苦,甚是有异味,在刷牙漱口后,可以得到改善,那么不用担心,多数是正常的生理现象。
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一旦,在刷牙漱口后,依然无法改善,那么,要警惕肝火旺了。8 E/ h9 C9 S; J, ^& R& L& T* ]
+ T5 P# N/ U B( V! ~) V肝火旺,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,就会引起嘴苦的情况。
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肝火烧起来,会消耗津液,导致嘴干,还会导致口臭的出现。9 @' B5 X0 Y8 S; p; g
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表现2,睡觉时,多梦、易惊醒
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6 t0 M% ^" K' m都说春困秋乏,一旦立春后,容易失眠,多梦,甚至半夜容易惊醒,需警惕肝火过旺。
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5 ^$ }% P5 U: Y, _《病因脉治》记载,肝火不得卧,肝藏魂,肝火旺,则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊。
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; I8 }( R$ `6 a: ]/ |9 D! q) T- p经常失眠,尤其是半夜容易惊醒,爱做梦的人,一定不要忽视了肝火。! }/ A* [) B5 u+ \1 S
6 t# R, F2 W" j$ R0 R表现3,爱发火,脾气大
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肝主疏泄,一旦肝火旺,容易导致肝气郁结,人便会容易发火,脾气变大。# v3 N6 l* g% _' ~5 d$ K
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一旦,经常发火,脾气大,又会进一步导致肝火烧起来。% Z0 R; N7 h( r: N1 ? f
$ \: s Z$ q' ~4 m3 r. m因此,莫名其妙,就是爱发火,脾气大,要小心肝火旺了。
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' I/ v# C, ?$ V( U7 z表现4,头痛、自汗,月经不调
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,睡觉时,经常头痛,甚至有多汗的情况,并且伴有心烦意乱,很可能肝火“烧”起来了。
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% ~( d- n) [6 Y9 n! n% F“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”,因此,出现这类情况,也要高度警惕。7 R: U! m0 N; d M
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此外,女性肝火旺,还会导致经期紊乱,经量少等。8 q! j6 ]) t* }. T
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