签到天数: 98 天 连续签到: 1 天 [LV.6]常住居民II
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立春后,阳气生发,人易上火,尤其是肝火。$ d0 ^7 J; B6 Y
. N2 v# z8 _1 Z5 W因为,春气通肝,在春天,肝气旺盛而升发,稍加不注意,就会导致肝火过旺。( O' V7 |! V+ V, n B- T
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那么,如何才能知道,自己是否肝火过旺了呢?
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一旦,出现4大表现,十有八九肝火“烧”旺了# q1 v) _$ @( M# ?4 \
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表现1,早起后,口干苦,有异味
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7 U6 W# r- P; j' k" u! I清晨起床后,如果出现口干苦,甚是有异味,在刷牙漱口后,可以得到改善,那么不用担心,多数是正常的生理现象。
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一旦,在刷牙漱口后,依然无法改善,那么,要警惕肝火旺了。
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肝火旺,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,就会引起嘴苦的情况。
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肝火烧起来,会消耗津液,导致嘴干,还会导致口臭的出现。
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表现2,睡觉时,多梦、易惊醒
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& ]. Q: E# M$ K0 ?都说春困秋乏,一旦立春后,容易失眠,多梦,甚至半夜容易惊醒,需警惕肝火过旺。) z( Q/ M7 d5 H( N' o F
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《病因脉治》记载,肝火不得卧,肝藏魂,肝火旺,则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊。, s* C: j5 w2 P8 j6 z. f6 x+ ^4 |( G0 [
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经常失眠,尤其是半夜容易惊醒,爱做梦的人,一定不要忽视了肝火。
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表现3,爱发火,脾气大+ m: Z, A! o, ~3 a
# @* @8 m* w5 t肝主疏泄,一旦肝火旺,容易导致肝气郁结,人便会容易发火,脾气变大。& U3 w6 x) O% X
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一旦,经常发火,脾气大,又会进一步导致肝火烧起来。
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; p5 @* B' E. a1 S* n' `7 B% N6 ^因此,莫名其妙,就是爱发火,脾气大,要小心肝火旺了。
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表现4,头痛、自汗,月经不调
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,睡觉时,经常头痛,甚至有多汗的情况,并且伴有心烦意乱,很可能肝火“烧”起来了。6 g, I: e/ `' }3 l3 g
. }: q/ D% ^0 Z“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”,因此,出现这类情况,也要高度警惕。
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* t0 ?5 }: p- b Y此外,女性肝火旺,还会导致经期紊乱,经量少等。9 F2 I( w& T" T: x5 j
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