签到天数: 98 天 连续签到: 1 天 [LV.6]常住居民II
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发表于 2019-4-23 21:45:46
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11、当别人不爽你对你发火的时候,最好的方式是保持极端平静,这样他们会更加生气,但是过会气消了他们会感到非常不好意思。) J: z# ]: q" ~: g7 H* P6 w0 B
8 h( o$ f y) z6 R- H% v 12、和别人握手的时候,如果你的手很温暖,会立刻让别人对你非常有好感。所以如果你受容易出汗发冷,或者冬天,尽量把手擦干搓热了再握手。
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+ b0 x* E5 v1 o( {( F4 s4 {; d 13、每个人脑海里都有一个自我形象。这个形象对每个人都极端重要,而如果你要让一个人讨厌你,最简单的方法就是攻击或者否定对方的个人形象。, [1 ?5 `$ B7 [- d8 \) O0 Q* d, k
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14、自信的关键是,走进一个房间的同时,想象所有人都特别喜欢你。3 e/ q! @3 h$ B' Z/ |* [: \
7 R, @0 q$ d. s 15、当你感到紧张和焦虑的时候,迅速地在脑海里重构这个情况:“我的身体已经做好准备要发力和迎接挑战了。这不是焦虑,这是我整装待发的感觉!”将任何压力重构成挑战,会很有利于你的压力缓解和精神健康。! {# T* z M. D* g& x
. g/ X( e. Q/ r# l+ v! p 16、当你提到别人的时候,尽量直呼他们的名字,而不是用代词或者其他模糊的指向方法。人们都喜欢自己的名字被提到,当你提他们的名字时他们会立刻对你有更多的信任和喜欢。( q r, W$ |% |' z Y2 m
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17、人的行为(表情和肢体语言)与情绪之间的影响是双向的,而不是单向的。相应的,如果你感觉疲倦,让自己表演出很激动的行为状态,你的精神状态也会变得更加兴奋。如果你感觉低落,做出几个在很兴奋的时候才会做的庆祝动作来,感觉也会立刻不一样。+ q+ ^$ c: z7 V( y3 P
6 [* x6 m0 t6 E" z0 H 18、早上闹钟响了老是起不来怎么办?每次闹钟一响,立刻做起来,高举双全大喊一句“早安!”,久而久之你会习惯成自然。
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19、要让小孩子做什么事情的时候,永远记得给他们选项,让他们觉得他们对事情是拥有掌控权的。比如你想让孩子把鞋穿上,不要命令他,而是问他:“你想穿白色的那双运动鞋还是灰色的那双帆布鞋?”某些时候对大人也适用。( A6 [* Y b2 O8 s! w' X: D
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20、读完了这篇文章,有没有觉得心情变好了?如果还不好,我打个赌,现在你立刻做出你可以做出的最大最欢乐最热烈的笑容来,你会立刻变得很开心!有木有? |
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