兵心网经验谈|高效能人士需要养成的第一个习惯是...

战友之家

高效能人士需要养成的第一个习惯是：积极主动。
7 n3 ?' g1 V/ W% c4 G# P
如果要评选出一些“万能励志句”，“你需要积极主动”一定可以名列其中。
$ @* z9 C* k$ z; t% @/ P: q1 w& S9 m! Q
$ A' H1 V7 R8 I6 Q  V6 y比如，如果有人问：我该如何爱一个人？你可以回答：你需要积极主动......

或者有人问：我该如何做好工作？你可以回答：你需要积极主动......

; H& O! z2 c' g' r7 B) q再比如有人问：我该如何改变自己？你可以回答：你需要积极主动......
  h+ |( R3 G( U
百变问题，同一答案，竟然还没有什么违和感，不得不说，“积极主动”真的很万能。
* {7 z2 |) Y4 T, s
可问题是，“万能句”很容易变成金光灿灿的大力金刚丸，表面看上去牛逼无比，但呑下去却基本没啥鸟用。

因为很多“万能句”，往往意味着它很容易被你知道，却并不会告诉你，你该如何去做到。但从知道到做到，中间可隔着不止一个筯斗云的距离呢。

/ A' M- o2 }+ O% `0 s那么，我们该如何做到积极主动并让它发挥功效？
* `1 X9 q" E# @
养成积极主动的习惯，需要从心态、思维和行为三个方面进行转变并固化。

战友之家

心态层面：从“受制于人”转变到“操之于我”。

  a/ _0 C$ B+ d& Y: v1 q积极主动的反面是消极被动。

消极被动的典型表现是：归罪于外。

1 z) A" ^8 C; O  T) K; ~9 }* Y我有个朋友，脾气不好，他说是因为他爸爸脾气不好，所以遗传给他了；学习不好，他说是因为他所在的学校教学质量太烂，所以他学不好；粗心大意，他说是因为他的成长经历中没有人教会他如何细心......，搞到最后，除了长得帅这点跟他自己有关以外，其他问题好像都与他无关似的。

% G/ t! q# N. W7 q" H归罪于外的根本原因，是因为内在责任感的消：我知道发生了什么，但那与我无关。因为与我无关，所以无动于衷。于是就越来越不敢承担责任，进而推卸责任，最后甚至会形成一种“受害者”的心态：觉得除自己以外，全世界都是婊子。
8 F/ S- b: ^0 {6 }" v
2 c& _, M# t0 K" o+ a) d2 C但其实呢，你今天所面临的境遇，不过是昨天你种下的因结出来的果罢了。如果真的什么都与你无关，那你是个什么鬼？
' f0 X0 t! ]- H' q
更重要的是，尽管有时我们并不知道生活中会发生什么事情，却可以决定自己以何种态度，去面对和处理这些事情。因为在刺激与回应之间，我们有选择的自由，这种选择的自由，正是我们得以积极主动的根本。

2 I0 w) @- w% m0 _5 w比如，如果有人骂你是头猪，正常情况下，你并不会直接骂回去。你会思考：为什么他骂我是头猪？是故意的？是开玩笑？是无心的？你会想象：我如果骂回去以后有什么后果？是俩人打一架？是他根本不在意？是俩人关系更好了？你会判断并行动：我到底要骂回去还是根本不理他？这种思考、想象和判断，正是我们在运用自身“选择的自由”来做选择和判断的过程。所以，表面看上去，好像是别人在决定你的心情一样，毕竟他骂了你嘛，但根本上，是你的选择和回应的方式，决定了你的心情，而不是别人在决定。
7 ]6 ]- z8 R' Y  ^
( F  v4 x, v0 h- ]6 `) w6 W( B/ T我们之所以有“选择的自由”，是因为我们身上拥有与生俱来的天赋，它们是：自我意识、想象力、独立意志和良知，自我意识可以让我们觉察到发生了什么，想象力可以让我们超脱当下看问题，独立意志让我们拥有行动的自由，良知可以让我们明辨是非并做出判断，这些天赋让我们在面临刺激的时候，真正能够发挥“选择的自由”并做到积极主动。至于它们是如何发挥作用的，在上面的例子中已有所阐述。

战友之家

“选择的自由”程度越大，积极主动的程度就越高。因此我们可以通过扩大选择的自由，来增强积极主动的程度。具体方法是：磨砺天赋。比如：你可以通过记日记来提高自我意识；你可以通过阅读和写作来强化想像力；你可以通过坚持早起和健身来强化独立意志；等等。天赋磨砺和发挥的越好，选择的自由度就越大，我们也更容易做到积极主动。
5 d" b% N" M0 X" I) B) }2 q
# N0 v. \" |% C/ t5 r+ K在刺激与回应之间，可以凭借天赋，拥有选择的自由，进而掌控人生，这是积极主动者需要具备的基本心态。
7 W$ ?9 P  [; x3 t0 H# D+ i
) q. _3 i4 ]( Y7 f& M5 H
: i0 `% E5 Y: h# Z思维层面：从沉溺“关注圈”转变到专注“影响圈”。
0 G9 d& s. H. B: v3 Q
我们每天遇到的事情有很多，但归纳起来无非三类：老天爷的事、别人的事和自己的事。
) j; P' }9 Z! Q! M
: w$ C. ^9 j# O3 o! S7 B# [* c从可控程度上来说，老天爷的事，比如下雨或者刮台风，是不可控的；别人的事，比如你对象明早上班穿什么，是间接可控的；自己的事，比如你中午的工作餐去哪儿吃，是可控的。
, z) L. a* V  s+ Q2 v( v1 Q
( r2 @3 J! Y! y. g3 d! Q消极被动者，总是习惯把注意力的焦点放在自己不可控的事情上面，也就是沉溺在“关注圈”。

同事A，准备参加晋升考评，考评还没开始，自己先把自己吓个半死：“竞争对手太强怎么办？”、“领导考核的太严怎么办？”、“万一那天发挥不好怎么办？”...，A想的问题倒是不少，但这些问题都不是他能够控制的，他也没有正视或者解决掉这些问题，最后搞的自己信心一点一点流失掉。
5 B7 R! x. X6 O4 c
积极主动者，则尝试把注意力的焦点放在自己可控的事情上面，他们不忽视问题的存在，但会时刻问自己：我自己能够做点什么来推动问题的解决？也就是专注于“影响圈”。

同事B，也是参加晋升考评，也会有跟A一样的疑问，但B会更在意的是：我能做点什么？“竞争对手太强怎么办？”那就更详细地了解自己的对手，同时来突出自己的优点。“领导考核的太严怎么办？”那就准备地更翔实、更充分。“那天万一发挥不好怎么办？”那就多演练几次，同时找别人在一旁加以纠正。

就算问题再多、情况再糟，我们也总能够做些什么，来推动问题的解决，这是积极主动者应该具有的重要思维。而方法就是，我们需要把自己注意力的焦点从不可控的事情，转移到自己可控的事情上面，同时多问自己：我能做些什么？

战友之家

行为层面：从“如果...”转变到“我能...”。

) c+ d. f) K. [9 p' B! \6 t心态和思维最后都需要通过行为来呈现并固化。
5 k0 _& d3 S  Y6 q. ^8 l0 K; Z
积极主动者可以通过优化说话方式和做事风格，来修炼积极主动的习惯。

消极被动者经常会说这样的话：

“如果我女朋友脾气更好一点，我会更爱她”。

# g/ @" J7 M& J, ?; T“如果我更有钱一点，我想去迪拜旅行"。
! q2 q- @6 E+ @
, G( z4 n* w- x- R& ?/ i. @, B“如果我有更多的时间，我一定会去健身。”
9 u  _7 ]  |7 v" a......
, ?3 I$ }0 C' M; h& s' p
之所以说这样的话，还是因为把注意力的焦点放在了不可控的事情上面；寄希望于别人或者外在条件改变了，自己才改变；而不是通过自己的改变，去影响别人的改变。
6 d* Q. }( s; j! |2 ]! a
. l6 B6 {6 V4 I- f6 ~; N7 L积极主动者会这样讲：

“女朋友脾气差，我能够让自己更包容，同时影响她，让她变得更好......”

“我想去迪拜，我能够制订可行的赚钱计划，挣更多的钱来实现......”
" |: I9 z8 c, [4 Z" D. |
& X/ ~; j* A1 l“我想要健身，我能够更高效地管理自己的时间，以便有充裕的时间健身......”
5 T8 \4 o$ ~# @8 \0 d* z
! M, r' E0 B! e5 Q2 q5 b消极被动者关心的是“如果......”；积极被动者在意的是“我能......”；不同的语言方式，会影响我们的意识，甚至会形成不同的心智结构。

在做事风格上，消极被动者因为思维过于宽泛，而且关注的焦点也多在不可控的事情上面，因而容易想的多但做的少；而积极主动者，因为思维聚焦，同时着力于做点什么，因而会有更切合实际的计划，行动力也更强。

* Y+ e4 G8 o' d8 {5 |9 }/ G消极被动者好高骛远、异想天开，积极主动者脚踏实地、步步为营。
# L* W- \" C5 Y+ q
% r5 x1 r! V# [5 Z难过，就找个地方大吃一顿；无聊，就拿本书认真读完；懈怠，就去跑步跑到满头大汗；迷茫，就踏踏实实把手头事情做完；无趣，就抓紧学个靠谱的手艺...；生活的美好在于它不会告诉你什么答案，但却让你拥有选择的权利，不管你面临什么问题，总能做点什么，去接近并感受美好。前提是，你得成为一个积极主动者。
& c) s  R* ^7 r+ F. q! e# A
兵心网来源：网络

兵网

期待好的军旅故事，八一故事网www.81.gs不错

兵网

兵心网www.08681.com欢迎大家关注
. F+ s. d0 o8 ^5 h. V

兵网

看到贴子，我们顶一下
7 G: J  ?5 l/ ?2 ~2 \军旅故事www.81.gs