签到天数: 309 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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祖辈流传的 “养生” 方法:
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" H& d4 f; C$ r# m1、早不酒,晚不茶。8 Z5 P$ a# j% s# Z5 I+ P
2、睡前泡脚,胜吃补药。
2 R8 f( k( R! o3 ]1 u! E/ L0 [9 `3、春捂秋冻,无病无痛。
@) ^$ |- l" e4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
& ~4 M& S7 B; ?9 Y3 j8 ]" n5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。
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6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。
6 m) B4 \ |+ [! W7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。3 T. `6 B/ s _$ K0 o
8、大蒜是个宝,常吃身体好。
" z8 M! U5 R7 C- O9 p9、寒从脚上起,病从口中入。
* [) z- y/ S0 Q) S9 I10、三分医,七分养,十分防。
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" ^) o9 B/ X6 v) }2 n; F- t11、中午睡眠好,犹如捡个宝。# i( D. Z: d) q. m, X
12、汗水没干,冷水莫沾。8 V/ R+ W: k) s8 _- o) |+ o
13、三天不吃青,两眼冒金星。7 d1 `8 l" q+ j( j0 U7 x
14、吃米带点糠,营养又健康。) H" P! N- U2 E" n8 a7 @5 m4 i7 s6 c8 n
15、若要不失眠,煮粥加白莲。
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16、一日三笑,人生难老。
* s9 l5 o$ n" h' N1 f! L17、粗饭养人,粗活益身。% Q. g1 n4 r# m3 y7 r
18、臭鱼烂虾,索命冤家。
# W% y# J4 I ^! i0 A! Y+ s19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。+ U9 ?& J1 C% y) d. _
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
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21、食服常温,一体皆春。
4 K- X$ X- M4 g* S6 o1 N$ @: h22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
% l" h- ^( M: J23、宁可食无肉,不可饭无汤。
% K" C/ D" {! \# z+ I/ C24、汗水未干,冷水莫沾。& f# b: S3 |5 J k% Z' [* G7 k
25、吃面多喝汤,胜似开药方。0 d$ |, [7 m. F0 m! n; }
5 t$ b, M* R1 g1 H/ P26、养生在勤,养心在静。
2 m6 N, [: d( \# P2 k27、核桃山中宝,补肾又健脑。' [' ?5 p3 R9 t1 g
28、喝了空腹茶,疾病身上爬。
8 Y4 x6 u0 o( E& q Q; \& B# r29、多喝凉白开,健康自然来。& k: m" {, ?, C6 M7 h C9 _
30、喝茶不洗杯,阎王把命催。. s3 _. N0 r: t# }4 y; z
5 e+ V% s9 b- x- d g31、多吃咸盐,少活十年。/ c4 L! X+ u. E w- [) _
32、尽量少喝酒,病魔绕道走。# Q. L D( o. q# @9 `
33、晚饭少吃口,活到九十九。
0 o( p) j% k) n! @' ^5 b- m34、一日三脑,不老也老。3 s" Q3 \# P% o2 k( [
35、萝卜出了地,郎中没生意。 |
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