脂肪肝怎么调理好得快？

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兵心网战友之家致广大脂肪肝患者的战友，如果调整很重要！

5 ]$ B1 L; f( z" d) L脂肪肝可通过合理饮食、适当运动、药物辅助等方面进行调理，具体分析如下：

1.合理饮食：患者若有脂肪肝，脂肪在肝内沉积，所以应当注意合理饮食。患者可食用清淡、易消化的食物，如白米粥、南瓜等，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、奶油等。此外，患者还需戒酒，以免进一步损伤肝脏。
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2.适当运动：适当运动有助于提高免疫力和抵抗力，加快身体中脂肪的代谢，从而能够减轻体重，减少脂肪，减轻肝脏的脂肪负担。
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3.药物辅助：如果患者的脂肪肝比较严重，通常会有肝细胞损伤，造成肝功能检查异常，这种情况下，需要使用保肝降酶的药物进行辅助调理，如复方甘草酸苷、水飞蓟素胶囊、还原型谷胱甘肽片等。
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运动第一，饮食第二，保养第三！