签到天数: 330 天 连续签到: 3 天 [LV.8]以坛为家I
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( g7 _% F. b5 L男性吃什么可以延缓衰老？ ) B% E# Q6 Q& ?0 l4 Y. ~' i/ T3 K2 w
" i( l. K* ?. w$ h2 E1、枸杞. b, g2 e+ _9 p- [$ ` U( z! V. P
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枸杞是比较常见的补品，对于女性朋友来讲可以补气血，若男性朋友每天嚼两粒枸杞的话是有助于延缓衰老，强身健体的。* P8 o }" C: C2 Z! b7 P7 w( g9 g
* z! C. B; ?; f3 G2、山药, u+ V3 d5 V/ P6 Q9 w( j4 X
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山药也是比较常见的食物，其中含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、 铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，起到延缓衰老的功效。- X U2 B a8 t( j; T9 Y
: j0 a- [4 P. B) F# Z* U* o5 m3、西红柿+ K# U/ ?9 f9 x. K- b
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西红柿含有丰富番茄素、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素C、维生素B以及钙、磷、钾、铁锌等多种元素。西红柿具有极其强大的美容保健作用，对于男性朋友来讲是可以起到延缓衰老的功效。: K$ I. ^+ D0 H( H
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