签到天数: 1218 天 连续签到: 15 天 [LV.10]以坛为家III
|
暑汗贵如金。) z+ Z/ S" T& O# X
已经进入三伏天了，大家都在说：热啊热啊热啊！避暑避暑避暑啊！……但我想提醒大家：暑天不避暑，暑汗赛黄金。怎么讲呢？
: N/ o3 b% X3 M- {. I“暑”字上下两“日”，中间为“土”，火能生土；一撇右旋，实乃天道。“暑”字诠释了自然界一段特殊的时空状态，乃至它对生物的影响：暑期是动植物生长一年之中的最重要时段，暑期的炎热是人身心细胞生长更替的必要条件，排斥炎热即是否定生长。
: d( J5 u x& q R看不明白的别急，《黄帝内经》讲了个道理，到夏天的时候万物是向上向外发散，人体内的病、骨髓里的病都浮上来了，它失去了根基，但如果你吹着空调，毛孔关闭，病走出了骨髓，却不能排出身体，就会在骨之外、皮之内游荡，所以感觉浑身那么酸、那么难受，坐不好，躺不下。
' K: r" w. L9 A( n& A8 y5 p5 ~所以，夏不炎热，不出透汗，秋冬必然寒凉，为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节，避暑是逆“天”而行。
4 O4 i& E# B) p( c! M+ |, o% |. H怎么办？把毛孔打开！使酸性的汗液走出去，使身上的毒气和味道散发出去。
1 h# a5 f; S1 ]! U三伏天请远离一切生冷寒凉，适当运动，，把汗出透，把湿气排出，才是最重要的养生事项。今年三伏时间表7 I- E7 \( X7 h+ N2 S# L7 o* h
: @# J9 Y5 p9 B4 ?9 ~2 N. F4 w2 _" s
8 B, s- n" t( @5 L6 V5 A初 伏：7月13日-7月22日 7 @& H) A; p$ B
中 伏：7月23日-8月 1日) Q8 }: O0 ]; K, T1 q
闰中伏 : 8月 2日-8月11日 5 Y6 `& |' ^; L+ \, _1 H
末 伏：8月12日-8月21日
I6 |) j; F1 l4 F5 F% n& O5 o 38天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，姜枣茶，常温水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。3 U5 V- {: z6 P" ^' F2 n7 {
一年一度的伏天请您珍惜！（温暖传递）:每天热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！+ H, C/ `( q" M6 j2 L" N! j* b
如有有条件睡火炕做汗蒸是冬病夏治的最好时节。请珍惜这短短38天。让自己的身边人，自己关心的和关心自己的人身体健康！ |
|
窥视卡
雷达卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
