你的身材，出卖了你的生活层次

泾渭居士

人与人拼到最后，拼的就是身体。除了那些因为生病无法控制身材的人，普通人拼的就是对身材的掌握，身材好，就是一种实力。
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  v5 i- }) h$ {4 E9 }" G这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
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你的身材，就是你的名片。
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它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。
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( o+ @" i: Y7 W/ l- S% J  这是一个看身材的时代  

曾有一条新闻：“上海某著名小学招新生，面试家长，看家长身材，肥胖的不要。”
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这条新闻一出，顿时家长们炸了锅。

7 ^9 Z( E. \( h. t) ?7 b有赞同此举的家长留言：
我觉得非常好，肥胖的人自我管理能力差，还怪小孩不听话。

0 M% h$ v* J6 s$ {我觉得太赞了。自我管理能力低下的家长肯定无力配合超一流的教育啊。老外的私立学校也很严格，有钱都能进的你愿意往里挤吗？

' V( s3 a3 R) J- n8 E1 u) g我觉得看家长身材肥胖可以反映出一些问题的，首先肥胖不是短时间形成的，应该是长期不注意饮食和运动造成的。

2 k' L7 G4 \  i$ r3 Y家长连自己都没管好，你相信他们会管好孩子吗？自己都没有信心去坚持的东西，还会指望他们鼓励孩子去坚持？
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教育孩子最好的方法是让自己变得优秀，给孩子做榜样。如果想让你的孩子成为你想象中的那个人，那么，你先成为那个人吧。
, X/ E5 k5 ]3 Q  c# r( W: I% e  s" I这个社会对胖子太残忍了：找对象时被嫌弃，找工作时受歧视，好不容易找到对象结婚生子了吧，以为生活总算上了正轨，结果，没想到身材还能影响下一代的教育。

6 [/ d" o6 D# ?$ M% y果然，这是个看身材的时代。
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4 V! f" d, t& u4 K别以为你年长，就不用看身材了，没想到，作为家长，还要看身材。
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9 S$ p6 ?$ ^! t$ S如果你是胖子，孩子都要被你拖累。来自群组: 生活顾问

泾渭居士

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  身材好，也是一种实力  

% x% e/ s1 G5 j& Z' u/ [1 b一个人的身材，25岁前，是爹妈给的；25岁之后，是自己修的。
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能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。
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反之，臃肿的身材背后，可能是一团乱糟糟的生活。

4 v4 ]$ [/ U) G( }3 t我们公司副总裁，来自法国的欧总，就是个身材超好的高富帅，不过，是个50多岁的老帅哥。
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4 a3 \; u0 n/ O% p  d* H- w他每天5：30起床，然后去操场跑步。

' r; O; j! ]# \" M+ e1 V有一段时间要参加“汉马”——武汉马拉松赛，所以他更是加大了训练量。

欧总管理着公司最重要也是最忙碌的制造领域，每天提前半小时上班，还经常出差，别看他一把年纪了，可每天精力旺盛得像个小伙子。
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3 ]. B8 g6 q" K& T6 |的确，当老板要讲资历、论能力，但更要拼体力。经常的出差，坐飞机、坐火车，不规律的作息，没有良好的体质是吃不消的。

我的同事老张，就是因为胖，工作一直没有得到升迁。
" H  W  T7 m1 i3 a9 J' K肥胖真的会影响一个人的职业生涯。
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/ F) K8 P) ]5 T6 c有一次，老板召开一个内容枯燥的会议，他精力不好，特别容易打瞌睡，老张听着听着竟然睡着了，脑袋还时不时“小鸡啄米”。
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圆桌会议室里，他正好坐老板对面，老板重重地咳嗽了两声，老张从睡梦中惊醒，继续听讲，结果没一会儿，他又犯起困来，老板一一收在眼底。
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肥胖，给工作带来影响，生活质量也大打折扣，还谈什么奋斗拼搏呢？

2 R% |3 o4 ]8 a3 G  _8 I1 F人与人拼到最后，拼的就是身体，身材好，就是一种实力。

泾渭居士

  你的身材，就是你的身份  
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判断一个人的身份，最简单的办法，就是看TA的身材。
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正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：
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+ T7 G2 Z# o# ~3 V# y8 Y  v你的体重就是你社会等级的宣言，一百年前，肥胖是成功的标志，但那样的日子已经一去不复返了。

  F, g6 F: T0 L) j7 uCCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。
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想想也是，那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人，普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

而那些庸庸碌碌、不思进取的人群，我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。
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* o# c: R! O: P) q& m) {英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实，该片选择了14个孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次：从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。
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. r6 `; o+ Y2 e1 a0 a这是完全的真人秀，记录了普通英国人的人生。

' K- d: Z$ H* J  t# S3 ^片中的一对精英夫妇，56岁时依然保持着好身材，由原中产晋升为精英的教授夫妻和公务员夫妻，体型也不错。
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! B* X5 t1 B6 f/ r! O( u  p而那些底薪家庭长大的男人们，虽然也有英俊帅气，但最终他们更多的成了胖子，尤其是他们的妻子，身材变形得更厉害。

泾渭居士

  瘦很昂贵  

: S8 A+ |; ?1 b, }5 A) g9 ]5 v! ~造成肥胖的原因，除遗传的影响外，主要就是不合理的饮食及运动量太少。
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油炸食物、快餐等垃圾食品都让人容易变胖，吃进去这么多热量，不运动，就会产生肥胖。

1 B0 u! P! b: A* Z2 A很多人没有生活，只有生存。
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$ Q7 @2 Z" V6 o9 D他们经常加班、熬夜、缺少睡眠、暴饮暴食或饮食不规律；生存的压力山大，哪有时间和精力去锻炼身体、控制饮食？
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% U( Y# o. i6 b$ \2 l5 F0 d+ S况且他们难有身材管理的意识和知识，所以，“过劳肥”越来越多。
而富人正相反，越来越多的富人意识到，拥有健康的身体是一笔无价的财富。

; I2 Z3 h6 U' }! d; E8 ^: D他们有时间有金钱对身体进行投资，他们愿意选择绿色、有机、低热量的食物，舍得在健身上花时间，也承担得起上健身房、请私人教练的大把银子。
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国内曾有一项关于财富和运动关系的报告，数据显示：那些拥有财富更多的人倾向于更多的运动。

大数据显示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。
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7 C. [  d; |# ?  m! p: B3 ^果然，好身材就像奢侈品，瘦很昂贵。

泾渭居士

& a0 G) O2 ]8 W: k; o7 d" Q  你的好身材里，藏着你的自律  
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- |4 e4 Y4 C, p身材和时间金钱有关，没错，但关系更大的是，自律和意志力。
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正如网上对《人生7年》的评价：
0 Z5 \; N7 Y7 E$ c人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会地位，羡慕他们有私家健身房，有私教，认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的，
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可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律？
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，他们拥有你想象不到的自律和意志力。

$ z# T7 s9 W# K" _钟汉良，曾晒过他的早餐，只有一片面包，几个蘑菇。
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郭富城，坚持健身二十余年，每天最少跑步半小时。即使到外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。
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( C. d$ c% W7 m4 J刘德华，为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条，把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气，拍戏时他会利用空挡举哑铃，每天再忙也要运动。

4 ?5 m; i, {; w9 Q+ S% q$ ^严歌苓，不仅在写作上自律，还会在繁忙的工作中，坚持锻炼身体，游泳和跑步。她在餐厅等朋友时，还不忘趴地上做平板支撑。

) {/ p- i7 Y: C' t# N' Q! d她说：“形象是女人的纪律。”正是几十年如一日，钢铁般的意志自律着，所以她60多岁了，仍保持着纤细的身材和优雅的状态……

! A5 V! R- r: o; E8 [0 ]# C, f4 [人人都知道“管住嘴，迈开腿”的道理，可又有几人能像他们这样做到呢？

泾渭居士

好身材是奋斗出来的，不是一朝一夕，不是时断时续，不是一天的热情，那些今天喊减肥，明天喊运动的人，大多只是嘴上喊喊，安慰一下自己脆弱的心。

每一个胖子都有颗易碎的心，一个怨天尤人，抱怨喝凉水都长肉的人，怎能看到：好身材的背后，是满满的自律与坚持。
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3 h) _3 i, P+ m$ o9 n' S; w: I如果连减肥都做不到，还谈什么优秀？
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& o) K% p+ v3 @/ v如果连身材都控制不了，还说什么掌控人生？

只有自律的人，才能抵制住诱惑、克服惰性，说到做到，日复一日地坚持。

你的好身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
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2 [; V: B& o3 R. ?+ U4 o! \三岛由纪夫说：“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
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9 C, S7 B$ L9 e8 z9 T愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。
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( [. c2 Q* B  x- H; w( c你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐。