爱吃酸? 这样吃醋更健康

人生如歌

1、醋+黑豆改善视力
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4 l9 E5 X8 a9 I; b现在人们用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等，教你一招改善视力小方法，把黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。
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' g; ?1 a& n( U2、醋+蜂蜜减腰修身
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醋和蜂蜜以3：1的比例调和，每天早晨喝两口，有助于减肥。白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明，肥胖者每日饮用一定量的醋，对减肥有很好的辅助作用。

/ u4 F! Y+ C* I9 _3、醋+小苏打乌黑亮发
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' b4 G% J% K; t4 t7 r小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以用用这个方法。
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4、醋+温水改善皮肤
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洗脸洗手的时候加点醋，对面部皱纹、手部护理会有不错改善。在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约10分钟。

5、醋+洋葱降血糖
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2 V% b7 H, c2 Y9 Y9 |血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。这个方法能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖，有很好的帮助。

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6、醋+花椒脚气灰甲

, s  H9 N2 e3 L; d" y9 `用花椒泡在醋中1小时，倒入温水中泡脚，对脚气有不错改善。专业人士提醒，这个方法不一定适合每个人，还要看自身的实际病情。足部皮肤干、脱皮的人可以采用此方法，长期坚持能起到很好的效果。
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3 |( i* T  @' G( C3 D1 F) i7、醋+黄瓜去痘痘

洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位，10分钟后洗去，对痘痘有缓解作用。

7 ?/ ]6 ]$ m5 U' I. e  z8、醋+白术美白祛斑
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脸上如果有斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善。

9、醋+绿豆粉皮肤瘙痒、蚊虫叮咬

1 v/ ~7 B; _+ B, F+ q- u9 [绿豆炒焦研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处，会有不错的止痒作用。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

& e9 a9 @% O% M7 i10、醋+香蕉偏食厌食

& L- F9 S5 A$ ]+ ]4 |, S香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出后食用，对偏食厌食有很好的效果。不过也有人很不适应这个口味，因人而异。
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5 J4 V; P1 X! }' D+ Y4 @11、醋+盐痔疮

$ Y4 A' S- e! n0 Z: X$ v用醋兑入少许食盐，温水坐浴15分钟，对痔疮有不错缓解。

12、醋+甘油去黑头

将醋和甘油以5：1的比例混合均匀，每天敷上2-5分钟，去黑头和缩毛孔会有改善作用。
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13、醋+大蒜消除红肿

醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红发痒的朋友，可以试试这个方法。