在工作和生活中如何避免无意伤害他人? 10条不应该犯的错误

泾渭居士

无意中伤害人的感受往往是伤害人的痛苦，而受伤的人可能同样难以愈合。言语会受到伤害，但是你有权控制你对别人说的话，所以请阅读10条规则，以避免造成伤害感受。


10条规则，你需要记住不要伤害人的感觉

1他们不是你

在你说话之前，请记住，对待一个人就好像他们应该像你一样行事是不公平的。他们有不同的经历，支持体系，财务状况，信仰，价值观念等等，使他们与你截然不同，你不能指望他们在同样的情况下行事。

2你的期望可能会影响他们的行为

如果你所说的话会导致这个人彻底改变他们的观点，并且做出与你认为他们应该做的事情相反的结果呢？你会失望，他们不听你的意见？

3.检查你的意图

当你说话时，你打算帮助，通知，鼓励，劝阻，支持，或者你甚至知道你的意图是什么？大多数人都以帮助为目标说话，但是最终与对方感到受到批评。如果你听到你即将对你父母说的话，他们会不会光顾？你怎么能最好的帮助这个人？

4有些话只是社会上的消极

如果我叫你胖，而你不胖，你可能会因为听到这个词而感到不安或不高兴。你对我的话的反应和回应在你身上，而不是我。但是，总的来说，“胖”这个词在我们这个社会里并不是一个积极或令人振奋的词汇。作为一个考验，问问自己，你使用的词语是善良的，快乐的，还是你要对老板说的话。如果答案是否定的，用另一个词或方式来表达你的意思。再说一遍，你说这个的意图是什么？

5.你对伤害的看法与他们不一样

即使你知道一些细节，你也无法知道一个人的痛苦历史。了解你的观众是好的，但可能不够好，以避免伤害感情。来自群组: 生活顾问

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6.避免不舒服的话题

家族史，健康问题，宗教或精神信仰，政治和亲密问题都是与他们有不安和情感敏感的话题。让其他人在这些话题上有隐私，除非他们先与你打交道。

7.避免排除人员

“行为与神经证据”杂志的研究人员表示，社会排斥反应激活了身体疼痛的同一大脑区域，即使采用像扑热息痛这样的非处方药物治疗，也可以在伤害情绪时起到帮助作用。让你的身体保持一个人的谈话是一个伤害某人感情的好方法。如果你的讨论不是针对他们的，请说你需要一些时间来谈论几分钟，然后你会很乐意包括他们。

8你也不完美

没有人是完美的，我们都犯错误。当别人向你指出你的错误时，你觉得它是愉快的吗？

9.避免谈论外表

无论外表如何，其他人仍然值得我们尊重。研究伤害情绪的原因的研究人员发现，低自尊和关系不愉快与报告有伤害感情的人有关。感受到伤害感受的经验取决于伤害感受的强度程度，避免伤害他人的欲望以及他们在受到伤害时如何反应的感觉。

10.文字不能代替语音或面对面

如果你不能向别人展示你脸上的忧虑，如果他们只是在不了解你的情绪状态的情况下阅读他们的话，他们可能会被你的话所伤害。如果你有话要说，而且可能会被认为是有害的，那么请确保你试图通过个人，视频或电话进行交流。当您传达您的担忧时，您的声音变化的额外信息以及您的身体语言有助于避免伤害情绪。