|
楼主 |
发表于 2015-8-21 15:41:01
|
显示全部楼层
速瘦蔬果:猕猴桃
- N5 V$ Z; d3 ~# N w0 D- U0 m& f5 L7 ~( y# p. R2 S; B. t% a
猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对瘦身、美容有独特的作用。猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇,想减肥的美眉绝对可以多吃.! ?( i9 a0 O7 w3 c2 g. o$ u
: ], J5 |+ Y$ m% W# X- P3 D
速瘦蔬果:葡萄柚(促进肠道蠕动,润肠通便), C3 q: p" ?: y, z3 L
; w, Z' A6 A8 e& @
葡萄柚滋味酸甜,营养丰富且热量低,富含多种维生素与矿物质,有益于减重者食用;可避免因减重控制食物的摄取量,造成营养不均衡的状况。(兵心网图片来源:华盖)
$ d$ g* d4 d! D |
|