签到天数: 152 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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很多人觉得用微波炉烹饪菜肴虽然方便快捷,却不及明火明灶做出的饭菜好吃。这主要是因为微波炉的加热方式与明火不同,短时高温,如果仍然按照传统的方法做菜,味道一定大打折扣。既然使用不同的烹饪工具,就要采用不同的烹饪方法,这样才能充分利用我们的现代武器。
9 l0 A) z5 b! L% c( V" v4 K5 S下面与大家分享八个使用微波炉做菜的烹饪窍门,只要掌握了这些小技巧,我相信每个人做起微波菜来都会更加得心应手,不仅大大节省时间,还会为我们的餐桌增色添香。; H9 I/ ?1 P+ \: O3 s: T( c1 M0 O. ?; p
1、提前腌制:
% u$ d# j0 w8 {' T 由于微波烹任过程较快,如果材料不经过提前腌制,很难入味,而且葱、姜、蒜等去腥增香的作用难以发挥。所以采用微波炉做菜时,最好提前用调料(如酱油、味精、盐、料酒、糖、姜、葱、蒜等)腌制食材,时间不能太短,要充分浸透;2 @! J. p9 v4 S1 M8 \
2、沥干料汁:
5 ~7 g6 B, E5 m, l 腌制后的食材,在料理之前,要将腌制用的料汁充分沥干,因为多余的料汁残留在容器中,会导致食材受热不均,引起生熟不匀的现象;. n2 l2 V3 `" }0 E" p
3、稠汁勾芡:
$ _: ^( D; d( R0 k$ U: O5 t6 v9 g 如果做需要勾芡的菜肴,芡汁一定要浓稠,不要加太多水,使芡汁恰好包裹住食材,不要留有太多汁水;
3 F1 c' Q$ k+ Q7 m$ K4、食油增色:2 u/ p! H- c2 L4 k$ i
一些青菜,特别是绿叶菜,在进入微波烹制之前,可调入少许食用植物油,这样可以使烹制出的菜肴保持鲜嫩的色泽,且添香加味;
. c* z) \! W9 L$ f' ^5 i. B5、均匀分割:8 M- \1 ^1 X9 E% R, b8 q
食材最好分均匀割成大小适宜、形状均匀的片或块,因为小块食物比大块食物更易熟,且食物形状越规则,微波加热越均匀。另外,食材应尽量摊开排列,不要堆成一堆,否则食物加热不均;
3 q( d6 J( G; y* T& D' x6、剥去硬皮:
" f2 |+ l6 N" F6 K9 x8 s 如果需要烹饪的食物有坚硬的表皮,一定要将表皮剥去后才能进行下一步操作;/ P9 J! V: y: { L2 V) r
7、因材制宜:) D1 }2 A1 {5 z3 N3 g: L! K* I7 i
食物的本身温度越高,烹调时间就越短,所以夏天加热时间较冬天加热时要短。烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热时间要长,含水量高的食物,一般吸收微波较多,烹饪时间较含水量低的食物要短;
) m6 p1 O# @! ?8、减少盐量:
% x; I8 W- @0 D t3 j$ v; U/ m 用微波炉烹饪时,应尽量减少盐的用量,这样可避免食物出现外熟内生的情况。
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