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原标题:立秋养生 如何食用海参效果最佳- c8 V( ]1 Y( o$ ~
人们都知道冬令进补,对于夏季是否可以进补,很多人都不太了解,大部分都认为夏季进补不太适合,容易上火的。但相关专家认为这样的观点是不对的,其实夏季是一个滋补的好时节,夏季如果进补的好,冬季就可以减少发病或者不发病。然而滋补市场上的滋补养生品花样众多,选对了才能在夏季得到个好的滋补效果,海参在这季节进补中充当了重要的角色,那么夏季食用海参都有哪些的好处,如何食用效果才最佳? & S* m2 H% E" Y. W, p
' y. _5 |9 F9 L" [9 g3 \ 海参为何能热销夏季滋补市场 5 T( s/ d8 v( A- H% g
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据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等,另含18种氨基酸且不含胆固醇。适合于各类人群,其温补的效果,适合一年四季的食用,海参的这几点滋补优点,也是在夏季如此热销滋补市场的重要原因所在。 4 H: X/ L7 R- H0 E1 y* r9 u
% z8 v. h0 k3 x7 _2 n, P 从宫品海参研究院那里,笔者了解到:海参是夏季进补和‘冬病夏治’的良药。海参性温,适合四季进补。只是冬季,人体免疫力、抵抗力最弱,此时食用海参进补效果明显;春、夏季阳气生发,这时的人体机能水平比较高,虽然不能明显感觉到进补效果,但是却达到了能量储备的目的,为维护人体阴阳平衡奠定了坚实的基础。我国传统医学在临床上用海参治疗因久病体衰、肝虚肾亏、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸气喘、肢冷畏寒、肠燥便艰、阳痿早泄、尿频等虚寒症的病人。夏季吃海参,会弥补体内阳气的不足,达到新的阴平阳秘,提高战胜疾病的能力。正是因为海参有这特殊的滋补功能,因此,自古就位列‘海味八珍’之首,四季皆宜、老少皆宜、男女皆宜。但在进补食用上也有着很大的讲究。 |
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