手机该不该每天关机一次？看完才知道这么多年白用了

泾渭居士

晚上习惯关机睡觉的朋友们在哪里？举起你们的手！那么问题来了，你为啥要关机睡觉？是担心手机“睡眠不足”，还是担心屏亮会让你忍不住熬夜？
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: J3 U( N9 a$ P$ M) \有人认为手机应该每天关机一次，这样手机可以充分休息。而有些人认为，手机又不是人，不需要每晚都“睡觉”！

9 t' a6 K+ i% u) C4 c手机该不该每天关机一次？
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, @1 [0 |. c+ g9 S9 @, n是时候告诉大家真相了。比较合理的说法是：一周一关足够了！每天关机，危害更大！

为什么不能每天关机？

" Z4 Y' V; M, K1 G" P& O- O一、每天开关机，手机损耗大

) K0 R& N, ]' Y, R  h3 M关机再开机，需要花费较多时间，因为手机有大量的数据要重新加载读取，关机太频繁，会损耗存储器。开关机的频率越高，这个损耗就会越大。

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$ f* W4 ?3 m  s- v# \. o+ i  `二、开关机更耗电

开机会重新加载数据以及启动cpu，此时cpu会处于高速运行的状态，耗电量大约5%，而待机的话，手机自动调节功率和优化后台运行，反而会比较省电。
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三、每晚关机，可能会错过急事
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手机的通讯作用还是至关重要的，若家人、亲戚朋友有急事需要联系你时，你却因手机关机而不能第一时间收到信息，那将会错过很多。

如果，长期不关机会越来越卡，因为系统垃圾在堆积，所以建议一周关机一次。

因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾，同时关闭软件后台程序完成自我修复，变得相对流畅些。

8 L6 y: h+ {! Q" r' s遇到手机卡顿，都知道重新启动，但手机【重启】和【关机】其实并不是一回事。
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关机再开机 vs 重启
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& x6 w4 g) O* V1 a重启只是软件方面的重启，并不会关闭硬件，所以不能清除运行垃圾。而关机再开机，则是系统和硬件的彻底关闭再开启，可以清除冗余运行垃圾。

( V7 W& r6 S2 s, Q8 D7 ]简单来说，重启是表面清理；关机再开机是深层次的清洁。所以手机卡顿后，关机再开机是更好的选择。
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有朋友问：“为什么同样一款手机，别人的手机待机时间比我的长那么久？”
手机耗电快，如果不是因为电池本身的原因，那就是你的使用习惯不正确。来自群组: 生活顾问

泾渭居士

消耗手机电量的坏习惯

3 g7 g2 a* C3 V5 e* ^坏习惯一：屏幕亮度过高
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3 g+ u- g- Y5 L( N! \4 Q4 n: _$ T屏幕过亮会加快耗电量，还增加眼睛的负担，还会使屏幕老化加速，甚至出现烧屏现象。

; l1 {* O' ^' f2 o) b. {( V% O解决办法：将亮度调低。如果手机功能允许的话，可将屏幕亮度设置为自动，能随周围环境自动增亮或变暗。并且舒适的亮度，还能起到一定的护眼作用。
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9 B  N3 M# [7 d0 E, F; K8 m6 w坏习惯二：应用程序在后台运行

有的应用程序即使退出了还在后台默默运行，无形中增加手机耗电量。

解决方法：停止运行。手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】，点击图标进去后再点击【停止】即可。

) H* Y/ S- J0 c$ Z% X坏习惯三：长期开启手机通知

所有的应用通知开启，虽然便于及时接收消息，但消息推送时自动亮屏也会在不知不觉中耗电。

1 n. Y  y* e$ \% _5 B0 R: a# k其实，省不省电还是其次，如果垃圾信息让你错过真正有用的通知可就心累了。

9 U( O% W8 @6 B5 m' s2 Y 解决办法：关掉没有必要的。确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。
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( i1 ?) s/ p; D8 z4 P1 `苹果手机：【设置】-【通知】，点击图标【允许通知】关闭。

. h( A  D$ D) \安卓手机：【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】，点击图标进去，再关掉【允许通知】即可。

泾渭居士

坏习惯四：wifi和蓝牙长期开启
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8 n/ X! T; [: rwifi、蓝牙、定位等功能开启后，手机会不断搜索附近wifi信号和蓝牙设备，设备功能模块不断地收、发信号会消耗大量电量。

解决办法：在陌生的地方，请将wifi和蓝牙连接关闭，不仅省电也更安全。

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+ }4 d: e0 V5 I; R: g$ ^7 d$ X在某种程度上，手机电量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出门在外，更是离不开充电宝。

2 G+ E1 u5 A0 i2 I有人会问，经常用充电宝给手机充电，会损坏手机？
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充电宝会损坏手机？
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0 I$ g( i7 N; D8 [; Z5 C充电宝实际上和充电头一样，都是把电压调整到3.7v左右之后进行充电的。

$ ~9 k+ `/ B; X' }因为充电宝主要通过降压和升压来实现，这个过程就是电路板来调节。在给手机充电时，电路板会根据手机支持的输入电压来调节充电宝自身的电压。

泾渭居士

" R. {4 J' {! f7 t充电宝是集合储电、降压、升压、充电管理于一体的充电设备，担当充电器兼备用电池的功能。

1 \3 Y1 }- ?) I所以，用正规充电宝（山寨充电宝除外）给手机充电，基本不会对手机造成直接伤害。
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除了充电宝，手机使用还有其他两大烦恼，一是要不要贴膜，二是要不要带手机壳？
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, s6 P1 f/ e; m9 J4 s0 `# F5 x手机要不要贴膜？
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" ?9 c/ P0 f$ J3 v4 J$ a& `/ L❶  不贴膜手感会好很多，而贴膜操作起来多少多会有些滞后感。

❷ 手机屏幕虽然十分耐划，但如果你的生活或工作的地方沙尘较多的话，最好还是贴膜。

虽然屏幕耐划但是不耐砸，要是掉地上，运气不好那大概是要碎屏了；如果贴了钢化膜，那情况就会不一样。毕竟一张膜最多几十元，但是屏幕碎了就要花几百去修。

手机要不要套壳？
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* S5 \5 D; z1 {  j! Y手机套不利于散热。尤其是硅胶材质的，容易导致机身过热，特别严重的话可能会引起爆炸。央视实验曾经证明过，同一款手机不套壳，主板可使用3年以上，而套壳则最多2年。

' B2 b5 }+ v$ ?' u8 `5 d# a4 [6 K实际上厂家设计手机的时候，就已经考虑过外壳的保护等问题，给手机加套，很多时候确实是多此一举。
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来源：科普中国

辽阳兵心网

这个非常实用啊，谢谢楼主！