有这8大身体状况的人，说明你特别健康！

潘心东

“长命百岁”是每一个人的愿望

0 H6 G8 m( C8 d* I6 b0 `. m虽然并非人人可以实现

0 s( X* D" W7 o* f1 b' |8 L但即使不能长寿
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也是要健健康康的，对吧！

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( ~! h5 d# Q3 S# N4 e, }随着生活水平的提高
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加上人们对养生的重视

越来越多人的都在怀疑自己亚健康了

那么到底自己身体如何呢

+ ^2 e0 q5 o1 y, }  E3 P; ?为了能够掌握你是否健康
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7 M  Z+ u. Q7 a; L8 U. L3 n1 f兵心小编整理了一些健康身体的特征
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赶快对照一下吧

潘心东

伤口修复迅速
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) @9 _# k( T! \8 h9 {; Z如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

稳定的体重

+ Q8 S5 \. }; g$ U中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重保持稳定，说明身体非常健康。如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

0 b! m3 P. ^: d+ M) Y1 c. B一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。
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睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。


指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

潘心东

头发润泽
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0 m  x/ X5 e, x# L& ^中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
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& z) I$ I2 H) m2 s6 F( q( [肚子上肉少

# A0 X! ?' }( |5 Q4 a甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

性格开朗

$ m/ o+ F( B! T- L9 m性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

" V/ ?9 v2 D) f, \% F每天1~2次大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
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% j1 R2 b0 L3 h" Q& M" o/ b这八样你占了几项？

好好管理自己身体吧~
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/ M+ r6 V+ p2 T' i0 i来源：央广网健康