签到天数: 146 天 连续签到: 1 天 [LV.7]常住居民III
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夏日养生保健试试穴位按摩
) ?$ \% W6 {6 W# v- {眼下还没有进入一年中最热的三伏天,但冬病夏治却如火如荼地开始了。针灸科一直都是每年冬病夏治的重头科室,所以上周的健康讲堂,我们特别邀请了南京市中医院针灸科主任陆瑾为大家支招穴位按摩保健。 N0 H$ c# R# ?" G
自己在家艾灸小心烫伤
, s. m9 B3 O9 H2 d2 T冬病夏治的治疗手段有很多,艾灸是其中一种。现在不少中医爱好者会自己买工具在家艾灸,因为操作不熟练烫伤留疤是常事。有人甚至认为,起泡是病邪往外发的表现,水泡越大说明湿气、寒气越重。“其实,以现在的手法,很多情况下艾灸可以不留疤。”陆瑾说,艾灸时有微红灼热,属于正常现象,无需特殊处理。如果因为施灸过量、时间过长、局部出现小水泡,注意不要擦破,可任其自然吸收。如果水泡较大,可用消毒的针刺破,放出水液,或用注射针抽出水液,再涂龙胆紫,并以纱布包敷。化脓者,在灸疮化脓期间,要注意适当休息,加强营养,保持局部清洁。一般艾灸时间为半小时左右,极度疲劳、过度饥饿、醉酒时都不宜施灸。 |
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