签到天数: 149 天 连续签到: 3 天 [LV.7]常住居民III
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众所周知,流感属于一种呼吸道传染性疾病,它是通过病人咳嗽或打喷嚏时所产生的飞沫进行传播的,但在生活中却有为数为少的人,在没有同流感病人面对面接触的情况下,照样发生了流感,这就不能不引起我们的深思。. W6 F. h0 e' U3 l
专家们研究发现,预防流感,包括甲H1N1流感,同预防其他呼吸道传染性疾病、如普通感冒,消化道传染性疾病、如传染性肝炎一样,也同样需要勤洗手,这是因为在切断这些疾病的传染途径中,洗手有着非常重要的作用。举例来说,当一个人接触到有流感病毒的门把手,再接触到自己的口、鼻和眼后,就有可能因这些病毒进入人体而引发疾病。未收录医院免疫内科刘景铎7 @( w% K6 @, V& Z$ u( h
0 i8 j+ T# B _. c, T4 r6 u洗手所带来的效果离不开正确的洗手方法。洗手前要从手上除去所有的戒指,先用温水润湿双手,然后在一侧的掌心上放很少一点的液体肥皂。块状肥皂由于总是处于湿润状态,表面上很容易受到病原体的污染,所以不如液体肥皂更好;如果只能用块状肥皂,应该将它放在一个漏水的架子上,以免它总被浸泡在水里。此外,还要将洗手方法做给孩子看,以便能让孩子知道该如何去洗手。% Z$ h e" P' E% j0 J7 {
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洗手不能流于形式,所以有几个注意事项:至少要揉擦两手15-20秒,直到可以产生肥皂泡为止。要确保手指甲、手心、手背和手指间都得到了很好地擦洗,然后再用清洁的流水,彻底地冲洗双手。在手被冲洗干净后,就不应当再用手去动水龙头,以免手被重新弄髒。这时可以试着用其他的方法来关闭水门,例如可用一条纸巾,或干净的毛巾来关掉水门。目前我国不少地方已起用了感应或者脚踏开关,这样就不仅方便,也很符合卫生要求。擦手最好用一次性的纸巾,如果要使用毛巾,应当要确保每日都要进行更换,并且每个家庭成员都应当有个人专用的毛巾。如果手比较干燥,在手上放一些乳剂来湿润双手也是可行的。
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在电视宣传广告中,我看到的是二支指端向上的大手,这里主要是说明手清洗的部位;在生活中手指自然是下垂的,切记在用水冲洗手后,要尽量避免向下流到指尖的水,由于举手再流回来。基于同样的道理,医务人员常习惯于将手在下垂姿势下停一会,或者干脆在原来的姿势下,将手上的余水甩到水盆里。 - b; m/ G! b3 y7 `# j
9 ]* |8 P6 f) d+ `1 X& G, k& j如果不方便用水洗手,也可使用消毒巾,注意一定要擦到消毒巾干燥时为止。虽然已知酒精可以杀死病毒,但也可用市场上能得到的其他清洁或消毒纸巾。
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病人在使用过纸巾擦试口鼻之后,就更应当注意洗手,这样可以减少周围环境中受到病毒污染的机会。5 r8 ?- E% e- N" ^$ ^. l8 n
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为了有效的预防甲H1N1流感,我们应当设法减少手的污染机会,为此要对家里器物的表面,尤其床桌、浴室、厨柜和孩子们的玩具表面,根据所用清洁消毒物品的特点,进行彻底地擦试,因为沉落在在上述表面上的甲H1N1流感病毒,可以在2-8小时的时间里有传播疾病的能力。/ b, V9 e& L7 o1 T% K
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据估计,有80%以上的常见传染病都是通过手来传布的,然而这些引起疾病的病毒却可以很轻易地,通过认真的洗手得到清除,进而起到避免疾病发生的作用;另一方面,在家庭卫生比较好,每天每人平均洗手在10次以上的家庭中,患甲H1N1流感的机会可有明显地减少。
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在充满行人的商业街上,已经看不到有多少人带口罩了,甲H1N1流感的传播却得到了明显的控制,这显然是综合因素在起作用的结果,其中洗手技术由于容易学习、廉价和有着难以置信效果的缘故,应当是“功不可没”,难怪有人说:健康其实就在每个人的“手中”。
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